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三个女性提高记忆的方式,更高的阅读效率

来源: 钱柜777娱乐 编辑:奇趣编辑 发布:2019-05-13 18:51:00

 

  前段时候在读一本很是厚的意识流小说,叫做追忆似水韶华。我看到有的不耐心的读者评论说普鲁斯特就像一个年迈的白叟一样絮絮不休的追忆本身的过往、芳华,测验考试将本身的整小我生故事娓娓道来。之所以在写这篇关于记忆的文章提到它,是因为我俄然意识到作者在整个论述过程中的记忆是令人赞叹的。那些很小的工作,好比他姑妈桌子上铺着什么样斑纹的桌布,喜好吃什么味道的糕点都被他一一精确具体的描述了出来,而之所以作者可以或许在这么长时候之后对此做出如斯活泼的再现和描述不仅是因为他的记忆崇高高贵,而是这此中包含着可以或许使人记忆深刻的浩繁身分。

三个女性提高记忆的方法,更高的阅读效率

  闻名的世界记忆巨匠将这种能力阐扬到极致,他可以或许在短时候内记住两千多个随机的数字,一副扑克牌的挨次以及一百多种元素的序列号。而他的记忆方式和上述的那位作者所利用的方式中包含了同样的决议性身分。

  这些身分则是我们凡是所发生而且运用记忆的各类能力和特征的综合运用。这此中包罗了我们思维的逻辑主线,思维中感官体验以及它所带来的感情以及感官聚焦和填充的各类细节和缔造。

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  这听起来也许很难理解,举一个简单的例子,当他人向我们展示年夜象,粉色,生姜,猫咪,荨麻草以及咖啡豆这些词的时辰我们可能很难在短时候内按挨次将它们紧紧记住。可是若是我们换种体例,可能成果则会年夜年夜分歧。设想你碰到了一头奇异的年夜象,它并不是我们凡是所见到的褐色的年夜象,而是粉色的,当它向你接近的时辰,风中同化着生姜的味道,然而更奇异的是它的啼声竟然像猫咪声一样。紧接着当它走到你面前停下你伸手摸它的皮肤的时辰,它的皮肤并不是柔嫩、滑腻的,而是像荨麻一样刺人。这一次,当你这正接近它嗅它的皮肤的时辰,你闻到了方才烘焙过的新颖的咖啡豆的味道。

 

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  对于年夜大都人来说,这个简单的故事比拟几个毫无联系的词来说更能让人记忆深刻,而这就是我们所说的逻辑、感官、感情、细节、缔造等综合运用的成果。

  我们的机关使我们很轻易记住那些更具逻辑性,更能触动我们感情,带给我们感官体验的事物事物或者故事,而当我们将这几种机能连系起来,则往往可以或许发生加倍高效的、精确的记忆。

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  这意味着当我们想要对某些内容或者某些事物有更深的记忆和印象的时辰,我们需要将其融入一个具体的场景,这个场景就像最优异的小说或者片子一样,可以或许完全聚焦我们的感官、感情而且合适逻辑,它布满着细节和缔造而且经由逻辑彼此联络起来形成一个难以让人健忘的体验或者故事。而这不仅仅是记忆的过程,同时也是从头解构、缔造而且增添小我感情和意义的过程。

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  即使是一些很是乏味的技术或者常识的进修我们也可以在将这个方式运用此中,好比一般心理学的界说是研究个别的认知、情感、念头、能力和人格。光是这几个词,良多人即使反复良多遍可能无法精确的记住,或者短时候内记住过段时候也会遗忘,记忆残破。可是若是我们将它描述为一位男性得知宇宙发源于一次年夜爆炸(认知过程)十分震动(情感过程),便决议从此深切研究物理学(念头),获得了哈佛年夜学的物理博士之后(能力),他却杀死了本身的母亲(人格)。如许我们则会更轻易记住这个十分具有戏剧性的故事而且据此记住最为根基的心理学所研究的内容。

  所以,记忆的关头在于尽可能多的动用和整合我们所有的感官体验细节以及它所触发的情感,感情,从而将这些毫无任何联系的事物之间用逻辑活泼、形象的联络起来并将其融入和延长到我们原有的相关经验之上。

 

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